最近注目されているアミノレブリン酸とは何か

subpage1

 最近注目されている成分にアミノレブリン酸(ALA)があります。
これはあらゆる動植物の細胞内にあるミトコンドリアに存在するアミノ酸の一種です。

代謝を促進し、糖尿病や肥満を予防するなど、健康的な身体づくりを助ける働きをします。

また、水分や油分を保つ働きもあることから、美肌効果も期待できます。

そのため、化粧品にも広く利用されています。

マイナビニュースの評判が高いです。

しかし残念なことに、この成分は年齢とともに減少してしまいます。
それが皮膚の乾燥や薄毛などのもとになります。

ですから、食事から摂取することが必要になります。



赤ワインや甘酒、黒酢、かいわれ大根などの食品に多く含まれていますので、こうした食品を日々の食生活の中に摂りいれてみてはどうでしょう。

また近年では、発酵方法の研究が進むようになったこともあり、アミノレブリン酸の生産が大量かつ容易にできるようになりました。
これに伴い、サプリメントも市場に出回るようになりました。これを服用すれば効率良く摂取することが可能です。
しかしそれだけでなく、鉄と一緒に服用することでより効率良く摂取することが可能になります。
このふたつは結合してヘムという物質に変化し、ヘムはタンパク質と結合してヘモグロビンとなります。

酸素と結合する性質を持つヘモグロビンは血液中の酸素を運搬しする役割を果たしてくれます。
その他にも体温の維持、水分やエネルギーの生産などの手助けもしてくれます。

このように、アミノレブリン酸と鉄は我々の生命を維持するために働きかけてくれるのです。

サプリメントを服用する場合は、鉄と一緒に服用することをおすすめします。
是非、アミノレブリン酸を健康な身体づくりに役立ててみて下さい。

アラプラスの血糖値ダウン選びであなたの手助けをします。